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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

228件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2020/04/07

投稿者

スタッフ2
- 骨盤を立てる椅子への座り方～その2～
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 前回に引き続き骨盤を立てる座り方をお伝えします☆ 骨盤を立てる椅子への座り方のポイントが3つあります。 1、椅子に深く座る椅子に座る時に意識して前かが続きを見る
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投稿日

2020/04/07

投稿者

スタッフ2
- 骨盤を立てる椅子の座り方!～その1～
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) デスクワークなど、ずっと座っていると腰や体が辛くなるという声を聞きます。じつは「座っている」状態も時として同じくらい、体に大きな負担がかかっているのです。続きを見る
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投稿日

2020/03/25

投稿者

スタッフ2
- ストレスが引き起こす…〇〇?!
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 皆さんストレス性の肩こりがあるのはご存じですか? ストレスは自律神経のバランスを乱し、肩こりをはじめとするさまざまな体の不調を引き起こします。その不続きを見る
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投稿日

2020/03/10

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スタッフ2
- 殺菌、抗菌!アロマオイルの活用法☆
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 精油のなかには、殺菌・抗菌・抗ウイルス効果に優れるものがあります。殺菌・抗菌・抗ウイルス効果のある精油を使う場合、もっともその効果が発揮できるのは「芳香浴続きを見る
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投稿日

2020/03/03

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スタッフ2
- 筋肉のこりが進むと太る?!
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 皆さん「コリが進むと、代謝が落ちて太りやすくなる」皆さん知っていましたか?? 太る原因って食べ過ぎだけじゃないんです! 歳を取るにつれて年々太りやすくなる続きを見る
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投稿日

2020/02/26

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スタッフ2
- コリが作る「おばさん体型」
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 実は、筋肉のコリは体型の崩れにも影響するんです。コリがなく、柔らかい正常な筋肉は、伸び縮みします。ところが、筋肉がコリ固まってしまうと、力を入れていないの続きを見る
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投稿日

2020/02/20

投稿者

スタッフ2
- 寝ながら出来る!ずぼら腰のストレッチ
- こんにちは! Goo-it! MODERN千葉店の藤上です(^^) 腰痛でお悩みの方多いですね。腰痛を防ぐには、緊張した筋肉をのばしてゆるめることがポイント。ストレッチがおすすめです。寝る前やお風呂後など寝たまま取り組続きを見る
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投稿日

2020/02/16

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スタッフ2
- 心臓の負担
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 先日のリンパに続いて気になるお話。血流のお話です! 全身の筋肉をほぐすために必要なことの一つに脚の血行を良くするということがあります。心臓は血を続きを見る
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投稿日

2020/02/13

投稿者

スタッフ2
- リンパを知るとこんなことが!
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) お客様からの質問でリンパとは?と頻繁に聞かれます。ご自分で「リンパが詰まっている感」、「リンパで脚がむくんで」・・・と、お辛さをなんとなく表現できても詳しくは続きを見る
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投稿日

2020/02/10

投稿者

スタッフ2
- あなたの頭痛は何タイプ?
- こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 日ごろから慢性頭痛に悩まされている人、いわゆる「頭痛もち」は日本人の3人に1人くらいと言われます。慢性頭痛にもいろいろありますが、一番多いのが「緊張型頭痛続きを見る