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Leluxy&Co. リラックススペースのブログ

のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/13
    投稿者
    HISA

    • リンクするドライヘッド

    • しっかり寝たのに、休んだのに、なかなか疲れが取れない…そんなことを感じたことはありませんか?もしかしたら脳の疲れが原因かもしれません。 現在のストレス社会、大脳は常に興奮状態にあります。 気持ちいだけじゃない、当店の【リンクするドライヘ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/11
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 4 会話と脳

    • ★会話のカギはワーキングメモリー・・・会話では相手の話を一時的に記憶し、過去の記憶情報から適したものを取り出し、相手の話と照らし合わせて答えます。これはワーキングメモリーといい、会話はその能力を高めます。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/10
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 4 会話と脳

    • ★会話は脳の神経細胞の活性化を高めます。「聞く・見る・話す」で脳が活性化・・・会話をするとき、脳 は「相手の話を聞いて理解する」「相手の表情から感情を汲み取る」「言葉を選んで話をする」など、さまざまなことを同時に処理します。これが脳を活性 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/08
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 3 運動と脳

    • ★集中力アップやリラックス効果も・・・定期的な運動はストレスを感じたときに増加するコルチゾールを減少させます。その一方で、リラックスした時に増えるエンドルフィンや集中力を高めるセロトニンを増やします。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/07
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 3 運動と脳

    • ★1日30分以上の有酸素運動・・・さまざまな研究データから、脳のためには1日30分程度の有酸素運動が良いとされています。中でも、いつでもどこでも一人でもできるウォーキングは継続しやすくおすすめです。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/06
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 3 運動と脳

    • 運動は脳の神経細胞の栄養物質を増やします。 ★昼間はなるべく体を動かす・・・脳の活動と休息のメリハリをつけるには、日中にできるだけ体を動かすようにしましょう。1日中座りっぱなしの仕事の人は、通勤時に階段を利用するなどして活動量増やす工夫を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/04
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 睡眠と脳

    • ★昼寝は15時までに30分以内・・・体内時計のサイクルにより、14時ごろに眠気の波が。この時間に昼寝をすると脳がリフレッシュします。夜の眠りを妨げないよう昼寝は15時まで30分以内としましょう。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/07/02
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 2 睡眠と脳

    • ★十分かつ質のよい睡眠★ 脳が活動している時間と休んでいる時間のメリハリをつけることが大切です。睡眠時は脳の休息タイム。ぐっすり眠ったと感じられる質のよい睡眠を心がけましょう。寝る前のスマホいじりはできる限りやめましょう。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/01
    投稿者
    HISA

    • 脳活講座 1

    • みなさんこんにちは!皆様は如何お過ごしでしょうか?最近は雨が続きジメジメしていやな気候ですね。 気圧の関係などで頭がスッキリしない方も多いのではないでしょうか?気分転換にヘッドマッサージへお越し下さい! 脳活講座をブログにUPし 続きを見る
  • <ドライヘッド×太陽光線>
    サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/10
    投稿者
    HISA

    • <ドライヘッド×太陽光線> 幸せホルモンUP♪

    • ヘッドマッサージと太陽光線を使った、まったく新しいアプローチで心身の不調を根本から改善☆足裏に太陽光線をあて免疫力をアップし不安やイライラを解消、自律神経を整えます。 ☆肩こり・不眠・眼精疲労・冷え性でお悩みの方是非お試し下さい♪ 自粛 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/04/10
    投稿者
    HISA

    • コロナ対策

    • 皆さんこんにちは! 日々のニュースで不安でいっぱいになりますが、こんな時だからこそそれぞれが出来ることをして前に進んで行きたいですよね。 当店ではコロナ対策といたしまして、ご来店のお客様が次の症状がある場合はご利用をご遠慮下さいます 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/02/23
    投稿者
    HISA

    • 美肌ドライヘッドスパ

    • 顔色がくすんで見える、肌の色のトーンが暗くなった気がする、肌にハリ・ツヤがない方 当店のドライヘッドは、【心身】に働きかけ、全身の巡りを良くし、第二の脳である腸内環境を整える事で 老廃物を外に出しやすくします。 又、それぞれの 続きを見る
  • 間接照明を使った落ち着いた店内です
    プライベート
    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    HISA

    • 自己紹介

    • 皆様こんにちは!今月オープンしました、DRY HEAD SPA Leluxy&Co. (リラクシーアンドコー)オーナーのHISAと申します。よろしくお願い致します。 皆様に「感動・元気・癒しを・・・」 地域の皆様に愛されるサロンに 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    HISA

    • 年末年始の営業

    • 年内30日まで営業しております。年始は4日からの営業です。よろしくお願い致します。 寝ても疲れが取れない、首肩、頭痛がつらい、そんな方におすすめ!ドライヘッドマッサージで首、肩、頭皮、頭の筋肉等、こりをもみほぐします。 続きを見る
  • とろけるドライヘッド
    おすすめメニュー
    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    HISA

    • とろけるドライヘッド

    • 皆様に【感動・元気・癒しを・・・】こんにちは! 整体師のHISAです。 現在、整体師をして約15年になります。 現在、「ドライヘッドスパ」を中心に行っている経緯について簡単に書きたいと思います。 カイロプラクティックの学校 続きを見る
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