スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/31 12:00
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アサイ―の取り方
皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス札幌店です(^O^)
前回お伝えしたアサイーについて、今回は効果的なアサイーの摂り方お伝えしていきます☆
アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため
他の食材ともよく合います。
まるごと冷凍したタイプは他のフルーツや豆乳、グラノーラ、はちみつなどと合わせてアサイーボウルに。
アサイーの摂り方
冷凍ピューレはバナナなどと合わせてスムージーにするのがおすすめです。
アサイーはドライの状態で抗酸化作用が高くなるため
効果を十分に感じたい場合はフリーズドライ加工されたものがよいでしょう。
驚くほど多く含まれるポリフェノールと多くの栄養素が
きれいに痩せるサポートをしてくれるアサイー、皆様も生活に早速取り入れてみませんか(^_^)
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