スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/10/14 15:00
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食事の仕方
こんにちは!スリムビューティハウス札幌店です!
突然ですがみなさんは
ご飯を食べながらスマホを見てはいませんか?
それをされているあなた!
今すぐに止めましょう!!
ながら食べをしてしまうと、噛む回数が減ってしまったり
満足感がなく、量を多く食べてしまったりします(>_<)
そのため、どのくらいの量を食べたか把握できなくなってしまうので
太りやすいお身体になってしまいます、、
お食事中は、スマホを置いてよく噛んで味わって食べましょう♪
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