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営業時間 10:00～21:30(最終受付19:00)

北海道札幌市中央区南1条西2-9-1 PIVOT CROSS(ピヴォクロス) 8F

最寄り駅：札幌市営地下鉄東西線 大通駅 徒歩2分

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スリムビューティハウス 札幌PIVOT CROSS店のブログ

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冬でも脱水?

こんにちは!
スリムビューティハウス札幌店です。


脱水症状は夏だけのものではないことを知っていますか?
でも夏のように汗をかかないのに、どうして脱水症状がおこるのでしょうか?


体の水分は、汗をかかなくても皮膚や呼吸からどんどん外へ出ています。
1日に、体重1キロあたり約15mlもの水分が出ていくと言われています。

冬は空気が乾いていて、思っている以上に水分が不足します。
特にエアコンをつけて乾いた部屋は要注意!

冬を意識してこまめな水分補給をしましょう(^-^)/

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