スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/29 11:26
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ダイエットに必要な3要素☆
こんにちは!
スリムビューティハウス八戸店です。
ダイエットをするのに3つ
必要な物があるのはご存知ですか?
それは
食事制限(管理)、運動、代謝の3つです!
ダイエットに必要な3要素☆
どれか一つでもかけてしまうと
間違った痩せ方をしてしまいます(><)
例えば
食事制限ばかりして運動しないダイエットだと
ダイエットに必要不可欠な筋肉から痩せてしまい
ダイエットを終えて通常の食事に戻った時に
リバウンドしてしまいます。
食事、運動、代謝がバランス良く
行えるとダイエットもスムーズになり
理想の体になりますよ♪
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