MAP
  • 今日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:30(最終受付18:00)
全ての営業時間

青森県八戸市十三日町1 ヴィアノヴァ7F

最寄り駅:JR八戸線 本八戸駅 南口より徒歩14分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ

一回の運動頑張りすぎてないですか?

こんにちは♪
スリムビューティハウス八戸店です(*^◯^*)

皆様一回の筋トレ頑張り過ぎてませんか?

ダイエットは一回のがんばりより合計時間です!
週2回60分のジョギングより
週5回30分のジョギング

基礎代謝向上のための筋トレです(^^)

実は、肥満症治療のための運動には、知っておくべき原則があります。

一回の運動頑張りすぎていませんか?



それは短時間でも頻度を増やすこと。
重要なのは1回あたりのがんばりではなく、合計でどれくらい運動したか、なのです。

継続は力なり!ですね!
筋トレするなら
無理し過ぎず続けられる筋トレにしましょう♪

おすすめコース

【初回限定】脚&ヒップ

スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のスタッフ スリム八戸ヴィアノヴァ店

スリム八戸ヴィアノヴァ店 スリムハチノヘヴィアノヴァテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。