酵素って何?(2020年06月28日 18時49分) スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス八戸店です!

最近よく聞く「酵素」みなさまどんなものかご存知ですか?

★酵素がないと、みんな生きていけません!

酵素ってなに?
食べたものが消化・吸収され、
体を作ったり調子を整えたりする時、
私たちの体の中ではさまざまな物質が
休むことなく分解・合成されています。
こうした化学反応をスムーズに進めるのが、酵素なのです。
人間の体には60兆個の細胞があるといわれていますが、
そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要です。
また、酵素は人間の体だけでなく、
あらゆる動物・植物・微生物など、
すべての生き物にあり、その生命を支えています。


★体のあちこちで大活躍!
酵素ってなに?
酵素にはいろんな種類があって、
体のさまざまな器官に存在し、
それぞれの働きをしています。
たとえば「消化酵素」と言われるものにもいろいろあって、
唾液に含まれている「アミラーゼ」はでんぷんを、
胃液に含まれている「ペプシン」はタンパク質を、
すい臓にある「リパーゼ」は脂肪をそれぞれ分解します。
酵素によって食べ物の成分が分解されることで
はじめて私たちの体に栄養となって吸収されるのです。


その他にも…

● 体をつくる・呼吸や血圧の調整をつかさどる
● 老廃物を排出し、新陳代謝をうながす
● 活性酸素を除去する
● 栄養をエネルギーに変えて体を動かす
● けがや病気の回復を助ける・・・等
私たちが元気に生きるために、欠かせない仕事をしています!


★でも・・・酵素は減ったり、動きが悪くなることも

体の中で大活躍の酵素ですが、
体がつくり出す1日の量には限りがあって、
病気、疲労、偏った栄養のせいで
一時的にたくさんの酵素が使われてしまうと、
酵素不足で体に影響が出ることも。。。
また、活性酸素を除去する
SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)酵素など、
多くの酵素は年齢とともに体の中で
生産する力が弱まり、減少するとも言われています。
ビタミン・ミネラル、
そして発酵食品が酵素を助けてくれます!!


★ビタミンやミネラルの栄養素は、
酵素の働きを活発にする「補酵素」の役割も果たしています。
また微生物の働きで酵素がたくさん作られる発酵食品も、
体にも吸収されやすく、おすすめです!!


酵素が多く含まれる生の食品や、ビタミン、ミネラル、発酵食品をバランスよく食べるようにしましょう!
スリムビューティハウスでは、ダイエットのサポート食品として酵素を多く含む「エンザイム」もご用意しております♪

お食事がどうしても変えられない…
外食が多い…
生活リズムが不安定…

そんな方はぜひ一度、スリムのエンザイムをお試しくださいませ!