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スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ

むくみ、冷え、脂肪

こんにちは!(^^)!
スリムビューティハウス八戸店です!!

今回は、むくみ・冷え・脂肪 の関係についてです!

水分
私たちの身体は、6割が水分なんです!

その水分は、
●老廃物を集めて、流す
●栄養を運ぶ
●再利用できるものを再吸収
●老廃物を排出(汗・尿) などのの役割があります!


不足してしまうと・・・

●むくみ
●むくんでいるので、冷えが出てくる
●体温が伝わりづらい
などの原因になるんです><

そして、冷えている所を温めようとして、身体は脂肪を付けてしまいます。
なので、むくんでいる所、冷えている所を放っておくと、その部分だけどんどん太っていってしまうんです・・・(;_;)

脂肪やセルライトがあると、リンパの流れが邪魔されてしまうので、さらにむくんでいってしまうという悪循環に・・・!

一日1.5Lを目安に、小まめな水分補給と、
排出のために一日9回はトイレに行きましょう!

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スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のスタッフ スリム八戸ヴィアノヴァ店

スリム八戸ヴィアノヴァ店 スリムハチノヘヴィアノヴァテン

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