スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/11/04 18:16
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味噌汁のいいところ
こんにちは☆
スリムビューティハウス八戸店です!
ほぼ毎日摂取すると言っても過言ではない、日本の国民食!!調味料!!味噌!!!
味噌は医者いらず」といわれるほど栄養価が高く、
日本古来の発酵食品である食品です。
そんな味噌ですが、ダイエット効果が期待出来るのを皆さんはご存知ですか??
味噌は低カロリーな食品ですが、
乳酸菌、サポニン、大豆ペプチド、コリン、大豆イソフラボン、ビタミンE、リノール酸など
豊富な栄養が含まれているスーパーフードとして注目されています★
大豆由来の乳酸菌が、腸内の悪玉菌を減らして
善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれるので、
ダイエットだけでなくデトックス効果まで期待できます♪
皆さんもダイエットにぜひ取り入れてみてくださいヽ(^0^)ノ
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