スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/05/05 11:44
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セロトニン
こんにちは!
スリムビューティハウス八戸店です♪
今回はセロトニンについてお話させて頂きます。
セロトニンって幸せホルモンといわれてます♪
ほとんどが小腸に存在しており
神経を司る働きをしています☆
精神の安定と深い関わりがあります!!
・睡眠と覚醒のリズムを司る
・自律神経を整えて代謝を上げる
・毎日が快便になる
セロトニンが働くと身体はリラックスでき
ダイエットにももちろん効果的です
痩せ体質の方は、幸せホルモン、セロトニンの
扱いが上手なんですね♪
早起きして朝日を浴びることでセロトニンを分泌させる
ことが出来るそうです!是非取り入れてみて下さい☆
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- 3000円 （150分）
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