スリムビューティハウス 盛岡店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/05/28 19:01
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気温の変化の注意
こんにちは、スリムビューティーハウス盛岡店です♪
最近、季節の変わり目で気温の変化や天気の変化で
体調を崩しやすくなりがちですよね…
そんな時にオススメの対策法をお伝えします!( ´ ▽ ` )
☆10分-5分-10分の反復入浴法
38～40度くらいのお風呂に、“10分間入る→5分間上がって休憩→10分間入る”
の繰り返しを2～3セット行うと、じんわりと身体の芯から温まり代謝もアップ♪
今からの季節に負けないお身体作りをしましょう
皆さんも是非実践してみてくださいね!
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