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スリムビューティハウス 盛岡店のブログ

「幸せ」の 90%は 腸からやってくる☆

こんにちは☆スリムビューティハウス盛岡店です☆

本日はリラックスのセロトニンについて☆

脳内にはたくさんの情報を運ぶ神経伝達物質が存在しています。
その代表格のひとつがセロトニン。リラックス、安心感、幸福感などをもたらし、
別名「幸せホルモン※」とも呼ばれています。
体内にあるセロトニンの割合は、約90%が腸、約8%が血液中、
そして脳内に存在するのはわずか約2%。
この約2%の脳のセロトニンのモトから吸収されます。

※正確にはセロトニンはホルモンではなく神経伝達物質ですが、
一般的な愛称として「幸せホルモン」と呼ばれています。

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体内にあるセロトニンの割合

続きは次回☆

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