スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/06/30 15:00
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むくみには何が良い?
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皆さん、こんにちは!
スリムビューティハウス新潟店です(^○^)
さて本日は、沢山の女性が悩んでいる【むくみ】改善につながる食べ物を紹介致します!!
まず、むくみを起こしてしまう食べ物は、、
◯塩分の高いもの→薄める為に水分を多く取り込もうとする為
◯アルコール→溜め込みながら細胞へ水分が染み出す為
そして、むくみ改善につながる食べ物は、、
◯ほうれん草→カリウムにより体内の塩分濃度を調節することができる為
◯レモン→クエン酸により老廃物を排出できる為
◯きゅうり→サポニンにより体内の水分量を調節することができる為
いかがでしたでしょうか?
むくみはその日その日で改善した方がいですよ!
皆さん是非試してみてください♪
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