スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/31 12:29
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ダイエットの落とし穴
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こんにちはスリムビューティハウス新潟店です♪
今回は、夏のダイエットの落とし穴についてお話します( ; ; )
夏は外気温も暑く、汗をかいたりする機会も多くなり、痩せそうと思われる方が多いと
思いますが…実は逆なんです!
気温が高い為、自分の体で熱を生み出すことが少なくなり、燃焼力が下がるんです!
夏は、水分や食事を無理に減らして痩せようとせず、十分に水分や食事をとったうえで
バランスの良い食事でダイエットを行うことが大切なんですよ♪
スリムビューティハウスでのダイエットスタートお待ちしております☆
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