スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/03/03 12:09
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◯◯が食べ食べたいには理由があった!
こんにちは!
スリムビューティハウス新潟店です♪
突然ですが、皆様
「甘い物が食べたい…」
「辛い物が食べたい…」
「塩気がある物が食べたい…」
「〇〇な物が食べたい!」こんな感覚なったことないですか?
実はこれ、理由があるんです!
辛い物が食べたい→ストレス
冷たいアイス→水分不足
甘い物→疲労、睡眠不足
コーヒー→鉄分不足
しょっぱい物→ミネラル不足
思うがままに食べてしまうと勿論、体重も増えますよね。
大切なのはこの、「〇〇食べたい」に陥らないことです(^^)!
そのためには、タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラル
の4つのバランスが本当に大事なんです!!
スリムビューティハウスではお食事のアドバイスもさせて頂いております!!
一度、私達と一緒に食事の見直ししてみませんか?♪
皆様のご来店お待ちしております(^○^)
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