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茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビルエクセルみなみ6F

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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店のブログ

バランスの良い食事

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス水戸店です!


本日のテーマは【バランスの良い食事】です!
皆様は、お食事の「まごわやさしい」って聞いたことありますか??

イメージ画像

ま・・豆類、大豆、枝豆、みそなど
ご・・ごまなどのナッツ類、ごま、アーモンド、くるみなど
わ・・わかめなどの海藻類
や・・野菜
さ・・魚、魚介類
し・・しいたけ、などのきのこ類

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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店のスタッフ スリム水戸エクセルみなみ店

スリム水戸エクセルみなみ店 スリムミトエクセルミナミテン

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