MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ 6F

最寄り駅:JR常磐線(取手~いわき) 水戸駅 徒歩1分

スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のブログ

お酒のおつまみ

こんにちは。
スリムビューティハウス水戸店です★

ビールや酎ハイが美味しいこの季節、お酒の量が増えてきてはいませんか?
飲んだ次の日は二日酔いや疲労感・むくみに悩まされたり、、、。
お酒を飲む そのツラさ、「おつまみの選び方」次第で変わってくることをご存じですか?
では、どのようなおつまみを選ぶのがよいのでしょうか。お酒を飲むときに
「これは頼むべき・買うべき」おつまみを紹介します。

お酒のおつまみ選びで二日酔いしにくくなる?



1. 豚肉を使った料理 豚肉 豚肉といえば、ビタミンB1。ビタミンB1はアルコールを分解するときに使われる栄養成分で、不足すると翌日に疲労が残るため積極的に摂っておきたいところ。そして、ビタミンB1は水溶性の栄養成分で体内に溜めておくことができないので、こまめに摂取するとなおよしです。 ただし、ダイエット中の人やカロリーオーバーが気になる人はとんかつのような揚げ物ではなく、焼く・煮る・蒸す・茹でるなどの調理をされたものを選んで。 豆類や玄米、うなぎ、小麦胚芽などにもビタミンB1は含まれています。

2. 大豆を使った料理
枝豆 大豆には良質な植物性のタンパク質が含まれます。タンパク質はアルコールの分解をする肝臓の働きをサポートしてくれる栄養成分。 大豆の赤ちゃんである枝豆や納豆はもちろん、チーズ、肉類、魚、卵などもタンパク質を含みます。

3. 海藻・キノコを使った料理
きのこ アルコールは胃を通過して小腸で吸収され、肝臓で分解されます。肝臓への負担を軽くするためには、アルコールの胃での滞留時間を長くしてあげることがポイント。海藻やキノコ、ナッツなどに含まれる食物繊維は消化に時間を要するため、間接的に肝臓への負担を軽減する働きをしてくれますよ。

何をどのくらい飲むのかも重要ですが、おつまみの選び方も侮れません。お酒を飲む機会が多い方、翌日のツラさを軽減したい方は、ぜひ参考にしてみてください★

おすすめコース

【初回限定】加齢による大人ダイエット

スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店のメニュー

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。