インナーマッスルを鍛えましょう♪(2020年07月17日 12時16分) スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス水戸店です♪

インナーマッスルをしっかり鍛えてくれるシェイプリフトのご紹介です♪


脂肪燃焼には筋肉が必須です(￣^￣)ゞ
スリムで理想の体を手に入れて、この時期抜け駆けしちゃいましょう!!

貼るだけなのお悩みにあわせて自由自在♪♪

ちなみに、シェイプってどの位の消費カロリーなの?

と言うご質問を頂く事が御座います

『20分別運動消費カロリー』

ウォーキング 50キロカロリー
ランニング 90キロカロリー
自転車 60キロカロリー
縄跳び 132キロカロリー
水泳 87キロカロリー
ヨガ 60キロカロリー

こちらが目安の消費カロリーになります♪

毎日20分頑張っても100キロカロリーを超える運動はお難しいですが
筋肉を動かすことに意味があります!


『シェイプリフト20分の消費カロリー』

およそ330キロカロリー
(レベルやつける位置にもよるので、おおよそになります。)

40分付けると660キロカロリー♪
毎日付けると1週間で4620キロカロリー消化になります!

ウォーキングを1時間、1週間してもたったの700キロカロリーになります。

時間がなかったり、寒くて動くのが面倒になったりと、
そんな時こそシェイプを付けると
自分で運動するよりしっかりとカロリー消費も出来ます☆

サロンでは効果体感もできますので、是非スタッフへお声かけくださいませ♪

#水戸#ひたちなか#日立#茨城#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティーハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジング#小顔#美顔#ブライダル