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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店のブログ

3パターンのお食事目的

こんにちは♪( ´▽`)
スリムビューティハウス水戸店です!

毎日のお食事には、3つの目的があるんです!



※目的1
空腹を満たす為

※目的2
楽しむ為

※目的3
身体をつくる為

皆さま、いかがですか?

実は、一番大事な目的は、身体をつくる為なんです!!

理解しているようで、なかなか意識できない部分ですが、食べたもので身体は作られます!
そこを考えて、お食事をしてみましょう☆

普段苦手なものが、美味しく感じられるかも!?

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