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スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ

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カボスを食べよう

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス宇都宮店です!



カボスを食事に取り入れたことはありますか?



気になって調べてみると、、、
カボスにはカリウムが含まれているので
むくみを予防・改善する働きがあります!

他にも、
クエン酸が多く含まれているので疲労回復効果も◎
実はレモンの2倍クエン酸が含まれているそうです!

疲れた日にもおすすめです!(^^)!

クエン酸はエネルギー代謝回路の中心となって働く作用があります。
クエン酸が不足すると食事からとった糖分や脂肪、
タンパク質などをうまく使う事ができず代謝が悪くなってしまいます。
ですが、このクエン酸の働きを高めてくれるので
代謝アップが期待できるんです!(^^)!

ぜひ参考にしてみてください(^O^)/☆

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