EPARKリラク&エステ正規掲載店

MAP
  • 明日OK

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

栃木県宇都宮市江野町5-1 熊谷第9ビル5F

最寄り駅:東武宇都宮線 東武宇都宮駅 西口より徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 宇都宮店のブログ

一番初めにやるべきこと

こんにちは(^ω^)
スリムビューティハウス宇都宮店です

今回はダイエットの基本!!
痩せたい人が1番はじめにやるべきこと

【食事管理】
ダイエットの8割が食事管理と言われています。

●筋トレを始める前に
●有酸素運動を始める前に
●着圧ソックスを履く前に…

☆まず自分が何を食べているか知ること!




皆さんもまず↓試してください↓

1、1日で何を食べているか確認する
2、ざっくりとカロリー計算をする
3、自分の基礎代謝を調べる

痩せたい人が1番始めにやるべきこと

自分の基礎代謝より
カロリーの方が超えていませんか??

運動だけできていて、食事管理が適当で痩せるのは難しいです!

今一度、食事を見直してみませんか?

おすすめコース

【初回限定】お腹・腰まわりシェイプ

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
  • このコースで
    空席確認
スリムビューティハウス 宇都宮店のスタッフ スリム宇都宮店

スリム宇都宮店 スリムウツノミヤテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。