代謝が下がっている方にオススメ(2021年01月22日 12時17分) スリムビューティハウス 宇都宮店

こんにちは。
スリムビューティハウス宇都宮店です★

最近は色々外に出る機会も増えたと思いますが、自粛生活も3ヶ月。。。
筋肉が減ったり基礎代謝が落ちたりで、食べた分太る気がする。。。。
なんて方も増えてきているのではないでしょうか?

今ではすっかり当たり前になってるスーパーフードを取り入れてみませんか?





代謝太りにオススメスーパーフード!

スピルリナ
マグネシウム、ビタミンB群など代謝に必要な栄養素がタップリ!
タンパク質も豊富で抗酸化効果もあります!

ビーポーレン
代謝をサポートする亜鉛が多く、少量で多様な栄養素が摂れるのが嬉しい!
ミツバチが集めた花粉を自らの酵素で固めたものです!

ココナッツオイル
体内で効率よく分解しエネルギーになる中鎖脂肪酸が豊富です!
体脂肪になりにくいといわれているので普段の料理の油を変えてみるのもオススメです!


普段の食事から見直して、まずはしっかり栄養を取りつつ体づくりをしながら夏へ向けてダイエットしませんか?