腹持ちのいいヘルシーフード(2020年12月29日 12時37分) スリムビューティハウス 小山店

こんにちは^^
スリムビューティハウス小山店です!


ダイエットを始める時に
1番お困りになるのはお食事だと思います!


我慢しようと思っていても
お腹が空いてしまいますよね( ; ; )

腹持ちの良いヘルシーフード
そんな時にオススメの食材をご紹介させて頂きます♪

☆1位☆ 鶏肉(ムネ)
→低糖質高タンパク質

☆2位☆ チーズ
→脂質とタンパク質の栄養満点

☆3位☆ ゆで卵
→タンパク質、脂質、ビタミンB


普段のお食事にプラスしてみたり
ちょっと小腹が空いた時などに
お菓子からゆで卵に変えてみるのもオススメです(^o^)


是非お試し下さいませ♪



その他お食事のお悩みなども
ご相談お受けさせて頂きます♪
是非お待ちしております♪