寒暖差疲労(2021年01月12日 17時51分) スリムビューティハウス 小山店

皆様こんにちは!スリムビューティハウス小山店です!


前日と比較して5℃以上気温差があると寒暖差疲労を起こしやすくなります。


寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。
季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると
体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまうのです(>_<)


寒暖差疲労によって
・冷え
・肩こり
・めまい
・食欲不振
などが引き起こされます!
ダイエットしてる方にとっても大敵ですよね。

体をしっかりと温める習慣をつけて寒暖差に負けない健康的な体づくりをしていきましょう!

ダイエットだけじゃなく体質改善でお悩みの方も是非スリムビューティハウスにお任せください!

ご来店お待ちしております(^-^)♪