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スリムビューティハウス 太田店のブログ

冷え改善

こんにちは!
スリムビューティハウス太田店です!

今日はご自宅で出来る冷え対策をご紹介します!!

まずは何といっても、一番のポイントは「身体を温めること」。
効果的に身体を温めるには、3つのポイントに注目してください!


1:「首まわりを冷やさない」
⇒春先にはスカーフやストールを活用し、冬はしっかりマフラーを巻きましょう!

2:「お腹を冷やさない」
⇒これは聞いたことがある方も多いと思います。寒い日はボディウォーマーを活用してみましょう!下着の上にキャミソールを一枚仕込むだけでも違いますよ!

3:「足首を冷やさない」
⇒とくにくるぶしからふくらはぎを冷やしたくないので、生足も格好良いですが、今の時期はなるべくタイツ等を着用すると良いですね!


漢方のオリエンタルパックおすすめです☆


この3つのポイントを押さえて、外側からの冷え対策ケアをしていきましょう!!
内側からのケアはインナーで代謝上げていくことがベストなので、ぜひコースで実感してみてください♪

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スリムビューティハウス 太田店のスタッフ スリム太田店

スリム太田店 スリムオオタテン

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