皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス太田店です(*^▽^*)
突然ですが、何度もダイエットに挑戦したけれど、
途中で面倒になって、いつも三日坊主…。
そんな人でも楽しく続けられる減量法があるのをご存知ですか?
それは、未来の幸せな自分を思い描くと、脳が現実だと思い込む!?というかことです!
未来のことでも、脳は現在に起こっていると勘違いし、その都度ドーパミンを放出する
痩せて幸せな自分の姿を想像してみてください。
―くびれができて、ステキなワンピースを着ている自分が、
オシャレなレストランで友人とおいしい食事をしながら、充実した時間を過ごしています。
周りの笑い声、キレイになったと周りに褒められる様子、褒められてうれしい自分の気持ち…。
このように、何が見えるか、何が聞こえるか、そして何を感じるかまで、
できるだけ詳細に思い描くことによって、未来のことでも
脳は現在に起こっていると勘違いし、その都度ドーパミンを放出します。
ダイエット成功の秘訣はドーパミンを活用して「やらなければ」から「やりたい」に
気持ちを切り替えてダイエットを成功させましょう♪
#太田#前橋#高崎#伊勢崎#群馬#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
おすすめコース