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スリムビューティハウス 太田店のブログ

ダイエット筋を鍛えよう!

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス太田店です!


突然ですが、筋肉には2種類あるのをご存知ですか?

:筋トレをした時に鍛えられる、
アウターマッスル(表層筋)

:スリムビューティハウスで鍛えられる、
インナーマッスル(深層筋)


この2つは鍛え方も効果も、ダイエットした時の体にも全く違うんです!

アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為、鍛えるとお腹がすきやすい。また、疲れやすい。
・定期的なトレーニングを続けないと、衰えやすい。

インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼が期待できる。
・しなやかな体になる
・1度つけたら、衰えにくい。


真反対の筋肉ですね!


スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!

インナーとアウター

このダイエット筋をマシーンで鍛え、全身痩せやすい体作りをします!

どのコースにもダイエット筋を鍛えるメニューがついてますので、
インナーマッスルにご興味を持った方、ぜひ本気ダイエットご相談に体験にお越しください☆
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◆◆スリムビューティハウス 太田店◆◆

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