マスカットダイエット(2020年07月03日 12時01分) スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店ブログ

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投稿日:: 2020/07/03 12:01

マスカットダイエット

こんにちは!
スリムビューティハウス高崎店です♪

皆様は今までどんなダイエットをしてきましたか??
いろんなダイエットがある中で今回ご紹介したいのが
マスカットダイエット♪です!!

マスカットにはポリフェノールやブドウ糖、
ビタミンB1、ビタミンB2が多く含まれており
疲労回復・美肌効果・老化防止の効果が◎

マスカットはほかの果物と同じように、
ダイエットを考えている方には朝がおすすめ。
それは、朝食べることにより、代謝がアップし、
消化吸収が早くなるからです!!
午前中、水分補給や小腹が空いたときに食べるのも
スナック菓子を食べるよりカロリーが抑えられます。

ただ!
糖分が高めですので食べすぎには注意しましょう。