納豆の美容効果(2020年11月05日 11時57分) スリムビューティハウスホテルメトロポリタン高崎店ブログ

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投稿日:: 2020/11/05 11:57

納豆の美容効果

こんにちは!
スリムビューティハウス高崎店です♪

皆さま、納豆は好きですか??

納豆にはダイエットに嬉しい成分が含まれております☆

=大豆イソフラボン=
☆脂肪の蓄積を防ぐ
☆血中の悪玉コレステロールや中性脂肪を綺麗に洗い流す
☆活性酸素を除去してお肌の若さを保つ

=アディポネクチン=
☆脂肪が燃えやすい身体を作る
※アディポネクチンは太れば太るほど分泌量が減少し、脂肪が燃えにくい身体になってしまう、という悪循環

=タンパク質=
☆運動をプラスしてカロリー消費量アップ
☆髪や爪をきれいにする
☆低カロリー高タンパクで無駄な脂肪をつけない

ご飯のお供に添えて積極的に摂ってみてはいかがでしょうか?☆