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スリムビューティハウス 大宮総本店のブログ

気温の変化の注意

こんにちは!スリムビューティハウス大宮総本店です(*´▽`*)

最近、季節の変わり目で気温の変化や天候の変化で体調を崩しやすくなりがちですよね、、。


そんなときにオススメの対策法をお伝えいたします!

☆10分~15分の反復入浴法☆
38度~40度くらいのお風呂に、”10分間入る→5分上がって休憩→10分間入る”
の繰り返しを2~3セット行うと、じんわりと体の芯まで温まり代謝もアップ!

今からの季節に負けないようにお身体づくりしましょう(*^-^*)

スリムビューティハウス 大宮総本店のスタッフ スリム大宮総本店

スリム大宮総本店 スリムオオミヤソウホンテン

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