スリムビューティハウス 川越店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/06/21 17:27
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皆様姿勢はいかがですか?
こんにちは☆
スリムビューティハウス川越店です!
突然ですが、姿勢を気にしたことはありますか?
・足を組む
・猫背
・デスクワーク
・スマホ
など、姿勢から連想するワードは多いですよね。
例えば、脚を組みたくなったりいつも組んでしまうと骨盤が歪み、必要な筋肉をつかえないことで筋力不足や、姿勢が悪くなり、
首こりや肩凝り、腰痛に悩まされることもあります。
血流やリンパの流れも悪くなり、冷えやむくみ、太りやすい、痩せにくくなることも考えられます。。。
姿勢はとても大切なんです!
良い姿勢を保つ為にも大切だと言われているのは、
インナーマッスルです!!
特に体幹の要!大腰筋はとても大切なんです!
気になっておられる方は是非スリムビューティハウスへお越しください(*^▽^*)
お待ちしております☆
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