ふくらはぎが太い・・・(2021年06月29日 17時38分) スリムビューティハウス 川越店

こんにちは!
スリムビューティーハウス川越店です(*^^*)


本日はふくらはぎが太くなってしまう原因についてお話致しますp(^^)q


1、脂肪
ふくらはぎが太くなってしまう原因のひとつに、
食べ過ぎによる「脂肪」が挙げられることがあります。
運動不足による筋肉量の低下も、ふくらはぎに脂肪が付きやすくなってしまう原因となります。


2、むくみ
一般的に余分な水分は、重力の影響で下半身に溜まりやすくなると言われています。
特にふくらはぎは、筋肉が収縮することで心臓から足に流れた血液を
送り戻すポンプ機能が備わっているため、長時間ふくらはぎの筋肉を使わないことで
ポンプ機能が低下し、むくみを引き起こしてしまっている可能性も考えられます。


3、筋肉
小さな歩幅でお尻の筋肉を使えていなかったり、
足裏の重心が傾いていたりして歩き方に問題があると、本来それほど使わない
ふくらはぎを使うことになり、無駄な筋肉がついてしまう可能性もあります。


ふくらはぎが太くなってしまう原因にも様々あるようですね(..)


スリムビューティハウスでは、こういった原因を見極めて、
適切なアドバイスをさせていただきます♪