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スリムビューティハウス 所沢駅前店のブログ

むくみ

こんにちは!スリムビューティハウス所沢駅前店です!

むくみに効く食べ物ご紹介します!

むくみは塩分の摂り過ぎも原因の一つです。
そんな塩分を体外に排出してくれる栄養素が、カリウム!

カリウムを多く含む食べ物↓
・アボカド
・バナナ
・里芋
・乳製品
・とうもろこしのひげ茶
などなど…


むくんでしまったり、塩分をとりすぎてしまったら、カリウムを意識して摂ってみてください(^ ^)

スリムビューティハウス 所沢駅前店のスタッフ スリム所沢駅前店

スリム所沢駅前店 スリムトコロザワエキマエテン

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