肩甲骨チェック!(2020年10月28日 19時49分) スリムビューティハウス 柏店

スリムビューティハウス柏店です!!

肩甲骨周りの筋肉 凝り固まっていませんか??
肩こりや背中のハリだけでなく、
様々な体の不調につながってしまう原因でもあるんです><

肩甲骨
デスクワークの方は特に、
肩が内側に入り込んで猫背になりがちです><
長時間同じ姿勢をとると、肩の筋肉が固まり、
だるさや肩こり、背中のハリなど、
様々な不調の原因になってしまうのです

姿勢を悪いままにしておくと、骨盤が歪んでしまい、身体の巡りが悪くなってしまいます。
巡り、代謝が悪くなると、ダイエットの邪魔にもなってしまいますよね。

仕事の合間やご自宅でのスキマ時間に!
普段から、肩甲骨まわりのストレッチを心がけましょう☆彡