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スリムビューティハウス 千葉総本店のブログ

代謝上げに必要なこと

こんにちは♪スリムビューティハウス千葉総本店です

日頃の小さな事から、代謝を上げていき習慣に
する事が、なにより大切です♪


☆歯磨きの際に、つま先を上げ下げ

☆座り姿勢の際に、膝を締める

☆立ち姿勢が続く時は、お尻をキュッと締める


小さなことでもコツコツと(^ω^)
筋肉トレーニングが苦手な方は、まずはこちらを
習慣にしてみて下さい♪

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