MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

千葉県千葉市中央区富士見2-8-14 エキニア千葉 3F

最寄り駅:京成千葉線 千葉中央駅 徒歩5分

スリムビューティハウス千葉総本店のブログ

生理中の体重増加

こんにちは!スリムビューティハウス千葉総本店です!

今日は生理中の体重増加についてです。

普段からお客様と話していると
「生理中で浮腫みが酷い」
「体重が増える」
「食欲が抑えられない」

ということをよく耳にします。
生理は女性にとって大切でもあり、長きに渡りお付き合いしていくもの。
悩みのタネになってしまったら辛いですよね。


生理前や生理中に身体が変化する原因として、身体が赤ちゃんを迎える準備に入る為、溜め込むホルモンを分泌していることが挙げられます。
ホルモン分泌の制限は難しいですが、食欲増加は、よく噛んで食べる、時間をかけてゆっくりと食べたり、浮腫の場合は塩気の強いものは避け、カリウムが多い食品を選ぶ等、ご自身で出来ることもあります☆

ちなみにカリウムの多い食材は野菜や果物、海藻類などがありますが、加熱しなくても手軽に食べられるアボカドやバナナ、リンゴもオススメです!

体重や浮腫みが気になるからといって、極端に水分や食事量を減らさず、ポイントを押さえながらバランス良くを心掛けてくださいね♪

#千葉#稲毛#幕張#鎌取#都賀#西千葉#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル

---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 千葉総本店◆◆

JR線 千葉駅から6分!駅近!

〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2丁目8-14 エキニア千葉 3階
---------------------------------------------------------------

スリムビューティハウス千葉総本店のメニュー

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で

EPARK料金5,000円

22%OFF 3,900円

限定クーポン適用で
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。