スリムビューティハウス 松戸店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/04 17:18
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ビタミンC
皆様こんにちは♪
スリムビューティハウス松戸店です(*^-^*)
今日はビタミンCの働きについてお伝えしたいと思います!
ビタミンは、主に13種類ある栄養素で、私たち人間の活力の素になります!
その中のビタミンCについて…
ビタミンCは、体の細胞と細胞を結ぶコラーゲンというたんぱく質を作るのに不可欠です。
これにより、皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。
また病気など、いろいろなストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収をよくしたりします。
さらに、抗酸化作用もあり、有害な活性酸素から身体を守る働きをすることから、
動脈硬化や心疾患を予防することが期待できます。
ダイエットに必要なたんぱく質、ビタミンCを摂取し
お身体に抵抗力を高め、健康的なbodyを目指していきましょう★
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