スリムビューティハウス 松戸店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/03/24 12:13
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睡眠不足は綺麗の大敵!!
皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス松戸店です。
本日は睡眠についてお話しします!
睡眠はじゅうぶんにとれていますか?
睡眠の質はどうでしょうか??
最近では正統派パジャマが
ブームになっているそうですo(^-^)o
寝る前にパジャマに着替えることによって
「起きている時間」から「寝る時間」へ
気持ちが切り替わり、いい睡眠がとれます!
いい睡眠がとれると、ダイエット効果も上がり
疲労回復なども高まります(^O^)
私も以前はスエットでしたが
パジャマにかえて気分良いです♪
あと、寝た時に見る夢が
カラーの人は女性脳、
白黒の人は男性脳らしいです!
女性で白黒の夢を見る方は
サバサバした働きマンかも
しれないですねっ(o^^o)
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- 3000円 （150分）
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