ふくらはぎが太い(2021年02月27日 15時22分) スリムビューティハウス 松戸店

こんにちは!
スリムビューティーハウス松戸店です。


本日はふくらはぎが太くなってしまう原因についてお話致しますp(^^)q

1、脂肪
ふくらはぎが太くなってしまう原因のひとつに
食べ過ぎによる「脂肪」が挙げられることがあります。
運動不足による筋肉量の低下も、ふくらはぎに脂肪が付きやすくなってしまう原因となります。

2、むくみ
一般的に余分な水分は、重力の影響で下半身に溜まりやすくなると言われています。
特にふくらはぎは、筋肉が収縮することで心臓から足に流れた血液を送り戻す
ポンプ機能が備わっているため、長時間ふくらはぎの筋肉を使わないことでポンプ機能が低下し
むくみを引き起こしてしまっている可能性も考えられます。

3、筋肉
小さな歩幅でお尻の筋肉を使えていなかったり、足裏の重心が傾いていたりして歩き方に
問題があると、本来それほど使わないふくらはぎを使うことになり
無駄な筋肉がついてしまう可能性もあります。

ふくらはぎが太くなってしまう原因にも様々あるようですね(..)

スリムビューティハウスでは、こういった原因を見極めて
適切なアドバイスをさせていただきます♪

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