入浴のメリット(2022年03月02日 13時55分) スリムビューティハウス 溝の口店

皆さま、こんばんは!
スリムビューティハウス溝の口店です♪


シャワーですませるのではなく、
お風呂に入っていただく事によって5つも良いことがあるんです♪


本日はその5つを紹介させて頂きます!

1温熱作用…体を温める事により、血流が良くなります♪代謝が上がり、疲労回復効果も!

2静水圧作用…水圧による全身マッサージ効果でむくみ解消♪

3浮力作用…重力から解放されて筋肉の緊張がゆるみます♪リラックス状態に!

4清浄作用…お湯に浸かることで汚れ、皮脂が取れます♪
実はシャワーだけでは清浄効果は低いんです。

5蒸気、香り作用…蒸気が鼻や喉に湿気を与えて、免疫力が上がります♪
好きな香りを入れることで、自律神経の調整効果も!




しかも、入浴頻度が高いほど健康寿命が高くなるというデータもあるんです!



皆さまも、入浴で健康で綺麗な体をつくっていきましょう(^_^)