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東京都北区赤羽西1-5-1 アピレ 2F

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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ

キムチたべましょ♪

こんにちは!
スリムビューティハウス赤羽店です☆

本日はキムチについてお話しします



皆さん、キムチは好きですか?
キムチってとーっても良い食べ物なんです(^^)

その理由として、、腸内環境を整えてくれるんです!!

腸内環境が整うと?
1、便秘の解消を助けてくれる
2、自律神経が整いやすくなる
3、血行が良くなりポカポカに?→血行が良くなることで少し動くだけでも身体がポカポカし、脂肪を燃焼しやすい身体になることが期待できます♪

つまり、キムチに含まれる成分がダイエットに適した体づくりに効果的なんです!!

また、夜に摂取することで比較的乳酸菌が長く腸内にとどbまって、善玉菌が増える可能性が高くなります!

夕食で食べれば、寝ている間に腸内環境が整って、朝起きたときに便秘がスッキリ改善される効果が期待できますよ(^^)

キムチ

スリムビューティハウス 赤羽店のメニュー

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