スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/28 17:56
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全粒粉とは。
こんにちは!
スリムビューティハウス赤羽店です☆
皆さん、最近「全粒粉」という言葉よく聞きませんか?
小麦粉よりもグルテンが少なく「グルテンフリーダイエット」として
活用してる方もいらっしゃるのではないでしょうか!!
「全粒粉」は食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なんです!
またカロリーと糖質共に低いんですよ♪
毎日摂る食事の中でも、登場回数の多いパンやパスタ
全粒粉の物に置き換えてみたり、食事の幅を広げてみましょう♪
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