スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/12/24 19:18
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お家でちょっとの一手間
こんにちは!
スリムビューティハウス赤羽店です★
今日はご自宅でのホームケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
1、ホットタオルで温める
自宅でマシンをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)
2、自宅用マシンの前に水分補給
ご自宅でマシンをされている会員様多いと思います(^-^)
マシンを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
マシンは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆
自宅用のマシンが気になる方はスタッフまで♪
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- 3000円 （150分）
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