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スリムビューティハウス 池袋総本店のブログ

アロマ効果

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス豊田店です!


リラックスしたいときや
安眠したいとき、
私はアロマオイルをよく使用します♪
アロマの種類によって、
リラックス効果のあるものや
ダイエット効果のあるものがあります♪

★グレープフルーツの精油は食欲を抑制してくれるので
お食事の30分~1時間前に香りを嗅ぐことで
ストレスなく食欲を抑えることができます(^∇^)


★レモンの精油は交感神経を活性化してくれるので
朝起きて香りを嗅ぐようにして交感神経を刺激すると
溜め込みタイプから燃焼タイプになれますよ♪


★ローズマリー脂肪を燃焼しやすくする精油なので、
運動後にローズマリーの入ったオイルでトリートメントすると
脂肪燃焼アップが期待できます\(^o^)/


皆さまもお気に入りの香りを見つけてみてください☆


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