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スリムビューティハウス 池袋総本店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 55件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/05
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ケーキのカロリー

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です★ 皆様はケーキは好きですか? 私は甘い物が大好きなんです! でもダイエット中の甘いものって怖いですよね、、 そこで!今回はケーキのカロリーを紹介します! (1人分の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 代謝が良い?悪い?

    • 皆さまこんにちは、スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 今回は[代謝が良い人][代謝が悪い人]の特徴をご紹介します! ○代謝が良い人の特徴 ・内臓の動きが活発 ・過食しない ・水分補給をしっかりしている ・汗を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ながら食べ

    • こんにちは! スリムビューティ ハウス池袋総本店です★ 突然ですが、皆さん、 お食事される際、スマホ見たりしていませんか? されているそこのあなた!!!! お体が太りやすくなってしまうのです! 満足感がなく、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 秋冬の日焼け止め

    • こんにちは! スリムビューティーハウス池袋総本店です! 皆様は秋冬でも日焼け止めが必要なことをご存じでしょうか?? 秋冬も紫外線は降り注ぎます。 冬は夏に比べて紫外線が少なくなりますので、日焼けしにくくなることは確かです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • お茶

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です。 この時期、飲み物を手に取る機会が増えますよね! 手軽な飲み物といえば、、お茶! お茶といっても種類も効能も様々なので 飲みわけられるといいかもしれないですね! は 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/02
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 野菜の王様

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 体力も消耗しやすく、お体のトラブルも起きやすいこの時期に おススメしたいのは【ブロッコリー】です。 皆さま、ブロッコリーが「野菜の王様」なんて呼ばれてるのをご存 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/10/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 朝キウイ

    • みなさんこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(*^▽^*) 今日は、私の大好きなキウイについて投稿します☆ キウイには、ビタミンや肥満予防に効果的と言われているポリフェノール、女性に嬉しい葉酸 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/06
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 鍼灸治療院からスタートしました!!

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス池袋店です(*^▽^*) スリムビューティハウスは 39年前、鍼灸治療院からスタートしました! 「健康だけでなく美容のためにも通える治療院があれば、 若い女性でも気軽に行けるの 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • サラダを食べるならこにドレッシング!!

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 突然ですが、質問です! ダイエット中にサラダを活用されている方が多いと思いますが、 普段ドレッシングをどの位の量をかけていますか? サラダを食べるならこのドレッシン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ツボ押しで疲労回復☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です( ^∀^) 5月になりいつもより忙しい~、っていう方結構いらっしゃると思います。 忙しい、ということはいつもよりお体に疲労が出やすくなります。 今日は簡単にできる疲労改 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 免疫を高めて綺麗に!

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 今回は免疫についてのお話しです(^O^) 免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなったりするだけでなく、病気を発症するリスクも増えてしまいます。 病気だけでなく 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 夕飯を抜いていませんか?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 夕食でダイエットをするとき、 一番陥りがちなことが、「夕食を抜く」ということ。 これではダイエットとは呼べません。 食べたい気持ちを極端に我慢して食欲を乗り 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 停滞期、、

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です☆ ダイエットをしていてぶつかる壁、それが「停滞期」・・・。 停滞期はなぜ起こるのでしょうか? その理由は、約1カ月間に体重の5%以上が減ると、人間の身体には防衛本能が備わっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 断れない外食、どうする?

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! お酒とおつまみのコラボは要注意! ダイエット中なのに食べ過ぎた、、、と後悔しないためにも そんなときに意識しておくと良いことをご紹介します☆ ●食べる順番を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/04
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 海藻の力

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(^_^) 今回は、海藻の話です(^^) 海藻のダイエット効果ってご存知ですか? ここで海藻の成分をご紹介! □□脂肪の蓄積を防ぐフコイダン□□ 海藻のヌメヌメが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 体幹とインナーマッスル

    • 皆様こんにちは(*≧∀≦*) スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 今日は知っているようで知らないお話、 「体幹」と「インナーマッスル」についてご紹介します! 皆さまはこの2つの筋肉の違いについて説明できますか? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 食事

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! 皆さん、食事は毎回味わって食べれてますか(*´-`)? 日々忙しくされてる方も多いと思います。 そんな時、気をつけたいのが〔早食い 〕です。 早食いが肥満の大 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 発酵食品

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です☆ 本日は発酵食品の効果について お話しさせて頂きます(^^) 発酵食品には腸内環境を整える、 便秘解消、代謝アップ、 善玉菌を増やして腸内を綺麗にしてくれるなど 沢山 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 基礎代謝

    • 皆様こんにちは☆ 突然ですが、皆様基礎代謝はご存知でしょうか? 聞いたことある方も多いと思いますが、 具体的にどういうものかご説明致します☆ 基礎代謝とは ………… 生命活動を維持するための 最低限の生体活動に必要なカ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/06/03
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ダイエット成功の秘訣はドーパミン

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(*^▽^*) 突然ですが、何度もダイエットに挑戦したけれど、 途中で面倒になって、いつも三日坊主…。 そんな人でも楽しく続けられる減量法があるのをご存知ですか? そ 続きを見る

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