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スリムビューティハウス 池袋総本店のブログ

2020年12月のブログ一覧
  • 290件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • サロンの衛生管理について

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気にな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 代謝のツボ

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! お家にいる時間が長くなり食欲が増していませんか? 食後、罪悪感に押しつぶされそうになった時には、コレ! 手の甲の小指側で、 小指の骨の側面を手首に向かっていくと 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ナッツ

    • こんにちは、スリムビューティハウス池袋総本店です! 今回は美容と健康にオススメのナッツを紹介したいと思います! ナッツの中でもカシューナッツ! カシューナッツにはミネラルやビタミンなど数十種類の栄養素が含まれています。 どんな効 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 食べる順番

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 皆様は普段どのような順番でご飯を食べていますか(^ ^)? 「野菜」→「たんぱく質(卵、豆類、魚、肉など)」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 玄米

    • こんにちは、スリムビューティハウス池袋総本店です! 皆様は白米と玄米の違いをご存知でしょうか? 私はなんとなく玄米は体に良いと聞いた程度でしたが 玄米には、白米にはない沢山の効果があるんです(^^)! 玄米は消化吸収がゆっく 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 湯船浸かってますか?

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 秋の季節に突入! 夜は肌寒いぐらいになってきましたね! 今の季節ほど心掛けて欲しいのが入浴です!! 今日は疲れたからシャワーでいいやという方、多くないで 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 炭酸美容

    • こんにちは、スリムビューティハウス池袋総本店です! 炭酸美容には、炭酸風呂・炭酸クレンジング・炭酸洗顔・炭酸パック・炭酸シャンプーなど様々な美容法があります! 使い方などもマスターし、美肌、美髪を目指して頑張りましょ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • こたつ

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 暑い日がマシになりだんだんと涼しくなってきましたね。 冬になるとコタツが必須となり部屋などに置かれる方が多いと思います! そこでコタツで寝るとどうなるのかを紹介します! 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • おすすめの運動

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 本格的に寒くなってきましたが皆様いかがお過ごしですか? 気温が下がるにつれて体温を一定に保つために代謝が高まり そのエネルギー源を確保するために体は自然と栄養を溜め込みやすくなる 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/29
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 太りやすい時間、痩せやすい時間

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です(*^_^*) 本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます! ◯太りやすい時間 ・就寝前 ・22時~2時の間 朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギー 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • サロンの衛生管理

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気に 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 腸のむくみ

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか? 自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです! 腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 鍼灸治療院

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です。 スリムビューティハウスは 39年前、鍼灸治療院からスタートしました! 「健康だけでなく美容のためにも通える治療院があれば 若い女性でも気軽に行けるのではないか?」 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 太りやすい習慣

    • こんにちは スリムビューティハウス池袋総本店です 第1位:食事回数が1日2回 太っている人に最も多く見られる食習慣第1位 生活サイクルが乱れていて「食べられる時に食事をする」というライフスタイルが 定着している人や、朝 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 脂肪燃焼してくれるフルーツ

    • こんにちは、 スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 今回はダイエット中に取り入れていきたいフルーツをお伝えしていきます☆ 眼に良いフルーツとして知られているブルーベリーは 脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです! 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 疲れ改善に

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティーハウス池袋総本店です♪ 仕事に家事にプライベートと毎日こなすべきことが多いですよね。 疲労感やだるさが抜けないと、不調を感じることも多いのではないでしょうか? そこで今回は【疲れやだ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 凝り

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です☆ いきなりですが、肩こりに悩まれてますか? ほとんどの方の答えが「イエス」だと思います。 デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様々な理由があり 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 痩せるための優先順位

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが 本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします♪ 痩せる為の優先順位 1、睡眠、ストレス管理 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 浮腫と冷えと脂肪の関係

    • こんばんは(^_^) スリムビューティハウス池袋総本店です! 昨日の夜(ちょっと遅め時間)にラーメン食べたら、今朝、顔がバッチリ浮腫んでいました。 身体って正直だな・・・と感じます(;^^) ところで、私たちの身 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • みかんの栄養素

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 冬と言ったら、コタツにみかん! そんなみかんの栄養素をお伝えします 一つは、ビタミンCです ビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な栄養素であり、ハリや弾力を与える手 続きを見る

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