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スリムビューティハウス 池袋総本店のブログ

2021年02月のブログ一覧
  • 135件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 腸内環境

    • 皆様こんにちは(*^ω^*) スリムビューティハウス池袋総本店です! 納豆、ヨーグルト、良質オイルなど、腸内環境美化をサポートするといわれる食べものはいろいろありますが、食べることばかりでなく、「腸内環境を悪化させる食べもの」を食べ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 呼吸法

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です☆ 今回のテーマは“呼吸”です! 呼吸を意識する事でカラダに良い理由 ◎呼吸の速さがゆっくりになり、緊張や不安がとりのぞかれる ◎自律神経がコントロールでき、ス 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • レベル10

    • 皆さまこんにちは(^O^) スリムビューティハウス池袋総本店です♪ レベル10を目指します! 痩せやすいお身体作りをしていくために必要不可欠なもの。。。 それはやっぱりインナーマッスルです! 特に骨盤周 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 背中美人

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(^_^) 突然ですが、背中に自信はありますか? あくまで個人的な意見ですが、背中がキレイな「背中美人」て、とっても美意識の高い人だと思っています。 なぜなら背中って自分 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 疲労改善

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス池袋総本店ですヽ(・∀・) 今日は簡単にできる疲労改善のツボをお教えします(^_-)-☆ オススメのツボは湧泉(ゆうせん)です★ 足の第二指と第三指の間あたりにあり、 足の指をか 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/27
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    スリム池袋総本店
    • 頭皮が硬くなる原因

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! 突然ですが、、 頭皮が硬くなったと感じることはありませんか? 頭皮の硬さは、私たちが気づかないうちに さまざまなトラブルを引き起こします。。。 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/27
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    スリム池袋総本店
    • 痩せない脂肪

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 本日はトランス脂肪酸についてお話したいと思います! トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。 接種しすぎると、悪玉コ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/27
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    スリム池袋総本店
    • 除脂肪って?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 今回は、徐脂肪体重についてです(^_^)じょ、、しぼ、、う、、? なんだか難しそうなネーミングですよね☆ 簡単にお伝えすると、徐脂肪体重とは 脂肪以外のことです♪ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ササミと胸肉

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! 先日、お肉屋さんで2キロ800円で 鶏むね肉を購入しました(・▽・)! とっても安い(≧▽≦) ちなみに豚こま肉は、1キロ700円!! 鶏肉の部 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/27
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    スリム池袋総本店
    • 夕食抜いてませんか?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 夕食でダイエットをするとき、一番陥りがちなことが、「夕食を抜く」ということ。これではダイエットとは呼べません。 食べたい気持ちを極端に我慢して食欲を乗り越えてもそれは一 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/26
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    スリム池袋総本店
    • 乾燥

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス池袋総本店です! お肌の乾燥が強い季節ですが、乾燥するのはお肌だけではないんです!! 空気の乾燥が原因で「腸」も実は乾燥してしまうんです! 腸が乾燥すると… ・腸の機能が低下 ・便 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/26
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    スリム池袋総本店
    • 脇のコリ

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(*^ω^*) 家事にお仕事や勉強など、毎日頑張っていらっしゃるみなさん! 最近体が不調… 重く感じたり、体全体がこっているような時はありませんか? もしかしたら、「脇 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/26
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    スリム池袋総本店
    • 歩き方

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です!! 多くの女性を悩ませる「筋肉太り」。 脂肪やむくみに比べ、解消しにくいところが厄介ですよね。 このシブトイ筋肉太りの原因といえば 「以前運動部だった」 「昔自 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/26
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    スリム池袋総本店
    • 痩せられない原因

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! 突然ですが、皆さんはこんなお悩みありませんか? こちらは体型でわかる骨盤の状態チェックです! 女性の痩せない原因の8割は骨盤と言われています! 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/26
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    スリム池袋総本店
    • 糖依存

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 忙しくて集中力が切れてくると、ついお菓子をつまんじゃうなんてことありませんか? それが毎日の習慣になっている方は要注意です! 気付かないうちに、砂糖の依存度が高くなっ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
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    スリム池袋総本店
    • 基礎代謝

    • 皆様こんにちは☆ 突然ですが、皆様基礎代謝はご存知でしょうか? 聞いたことある方も多いと思いますが、 具体的にどういうものかご説明致します☆ 基礎代謝とは ………… 生命活動を維持するための 最低限の生体活動に必要なカ 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
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    スリム池袋総本店
    • 寝る前のストレッチ

    • スリムビューティハウス池袋総本店です! 足のむくみやダルさを感じるとき、、、 皆さまはどうしていますか? 5分で出来るエクササイズを教えます!! 下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに… そこで!! 寝る 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 漢方のパック

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 皆様は、お身体の調子が良くなったり、悪くなったり……といったペースはありますか? そして、お身体のそういったバランスが崩れてきている方は、いらっしゃいますか!? 続きを見る
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    投稿日
    2021/02/25
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    スリム池袋総本店
    • 日焼け止め

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 自粛も緩和されてきましたが、まだお仕事以外は家にいる方も多いかと思います。 お家にいる時に忘れがちなのが日焼け止めです! 実はお家の中は紫外線がゼロなわけではありません。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/25
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    スリム池袋総本店
    • 疲労改善のツボ

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス池袋総本店ですヽ(・∀・) 今日は簡単にできる疲労改善のツボをお教えします(^_-)-☆ オススメのツボは湧泉(ゆうせん)です★ 足の第二指と第三指の間あたりにあり、 足の指をか 続きを見る

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