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スリムビューティハウス 池袋総本店のブログ

2021年05月のブログ一覧
  • 156件のブログがあります
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    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 衛生管理について

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? このような状況下ではありますが、 肌露出の増え 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 足つぼ

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 朝は天気凄く良かったですねー\(^o^)/ 雨が多く、日照時間もすくなかったりですが、早く天候回復して欲しいですね(;ω;) 今日は、 ご自宅で簡単気持ちいい足 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 冷え性チェック

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! ようやく雪が降ってきた地域もありますね(^^) 寒さが厳しくなるこの季節。。。 冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方が多いです(><) 冷え性かど 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 炭水化物と脂質

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 外食ばかり続くとむくみを感じやすくなったりしませんか? 炭水化物と脂質って摂りすぎも良くないし 不足しても痩せにくくなるので、抜く事は本当に辞めましょう! 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 痩せるために

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! ブログでも色々なダイエットを紹介していますが、 よく耳にする〇〇ダイエットも それだけすればいいというわけではありません。 エステに通うだけで痩せるわけではな 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 大事なことは

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です\(^o^)/ 皆さま!必ずしも 体重が落ちる=サイズダウン ではないというのはご存知でしょうか? 実は1kgの筋肉と脂肪はふた回りくらい違います! 1k 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • PMS

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! 生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、 心や体に不調があらわれませんか? それはPMS(月経前症候群)かもしれません。 生理の1~2週間前に起こる体 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 頑張らないダイエット

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です(^_^) お昼はお弁当、という方も多いと思いますが ダイエット中は特に口に入れるモノには 気をつけなければいけません、、(><) 〈ダイエット弁当〉と聞く 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ダイエットに成功しやすい人

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! ■ダイエット成功者は ・健康がもたらすメリットを知っている ・目的意識を持っている ・本気で行動する時は今だと分かっている ・情報を鵜呑みにしない 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/26
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ビールとご飯

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! いきなりですがここで問題です! ビールジョッキ一杯(約500ml)とごはん茶碗一杯(約150g)だと どっちのほうがカロリー高いでしょうか? 正解は、、、 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 痩せる匂い

    • こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です♪ 突然ですが、匂いにも ダイエット効果があるってご存知でしたか?(⌒▽⌒) 実はスリムのコースで使っている商品にも ダイエット効果のある匂いが 使われていたりす 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • スキニーファット

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です。 「スキニーファット」という言葉をご存知ですか? スキニー=痩せている・細い ファット=太っている・脂肪 この相反する言葉から生まれたのが 「ス 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 呼吸

    • こんにちは!池袋総本店です☆ 今回のテーマは“呼吸”です! 呼吸を意識する事でカラダに良い理由 ◎呼吸の速さがゆっくりになり、緊張や不安がとりのぞかれる ◎自律神経がコントロールでき、ストレスが軽減される 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • おやつ選び

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です! お客様とお話をしていると、 「間食がやめられない」 「甘い物が食べたくなる」 ・・・など、おやつと葛藤している方が多いです(^^; ダイエットにはおやつは厳禁! 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/25
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 朝食抜き

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス池袋総本店です! 朝は忙しく、朝食を抜いてしまっている方もいるのではないでしょうか?? 実は、それってとっても損なんです! 実は、、、 朝食抜きの場合8割が肥満傾向! 9割が便 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ブロッコリー

    • 今日は! スリムビューティハウス池袋総本店です! 体力も消耗しやすく、お体のトラブルも起きやすいこの時期に おススメしたいのは【ブロッコリー】です。 皆さま、ブロッコリーが「野菜の王様」なんて呼ばれてるのをご存知ですか? 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 自活力

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス池袋総本店です! いくつになっても、いきいきと輝いている人でいたい☆ 憧れる女性像を思い描いてみると、 シンプルで無理のない姿ではありませんか? 日々のちょっとしたことの積み重 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • むくみ

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス池袋総本店です! 本日皆様にお伝えしたいのは むくみと冷えと脂肪の関係☆ むくみ_20200216_1 私たちの身体は6割が水分で作られているのをご存知ですか? その水分は老廃 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • ダイエットメニュー

    • こんにちは(^∇^) スリムビューティーハウス池袋総本店です☆ 女性に嬉しい成分リコピン沢山のトマト料理をご紹介♪ とっても簡単、 もち麦ごはんトマトリゾット?スープ?ですっ(o^^o) ご飯の量が50グラムくらいです 続きを見る
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    投稿日
    2021/05/24
    投稿者
    スリム池袋総本店
    • 夕食抜いていませんか?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス池袋総本店です! 夕食でダイエットをするとき、一番陥りがちなことが、「夕食を抜く」ということ。これではダイエットとは呼べません。 食べたい気持ちを極端に我慢して食欲を乗り越えてもそれは一 続きを見る

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