お茶を飲み分けよう♪その2(2020年03月27日 15時08分) スリムビューティハウス池袋総本店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス池袋メトロポリタン店です!

今回は前回の続きになります♪

☆お茶の種類別効果☆

□紅茶
紅茶のカフェインには脳を刺激し、
眠気を覚ます作用があり、
疲れやイライラなどのストレス解消に役立ちます!


□そば茶
そばの実を香ばしく炒ったそば茶。
豊富に含まれるポリフェノールの一種であるルチンが、
血行を促し、肩こりを緩和します。


□煎茶
日本茶のなかでも多くのカフェインを含む煎茶は、
脳を刺激する、
眠っている頭と体を目覚めさせる、
などの効果があります☆彡


□黒豆茶
「アントシアニン」や「イソフラボン」を多量に含むため、
アンチエイジング・ダイエット・更年期障害の緩和など、
様々な健康上のメリットがあります。

□ほうじ茶
高血圧の抑制、血中コレステロールの調節、
血糖値の調節などの作用があるため、
高血圧、動脈硬化、糖尿病などの
生活習慣病に対する効果が期待できます。


他にもいろいろな種類のお茶があります♪
お好きなお茶の効能を調べてみるのも
いいかもしれないですね♪